Cum a aparut EFT
Totul a inceput acum vreo 5000 de ani cand stra-, stramosii nostri au descoperit piesa centrala a EFT, curgerea subtila a energiei prin corpul nostru, prin acele “trasee” numite meridiane. Aceasta este, de asemenea, si “piesa” centrala a acupuncturii, tocmai de aceea putem spune ca cele doua sunt verisoare.
Ambele ramuri au crescut rapid de-a lungul timpului,...
EFT inseamna Emotional Freedom Techniques sau, pe romaneste, Tehnici de eliberare emotionala.
Eu spun ca este despre….. energii si emotii.
Practic, este o tehnica de relaxare care imbina acupunctura cu psihologia.
Este ca o acupunctura fara ace, care presupune ca, in timp ce atingem punctele de acupresura, sa ne focusam asupra problemei ce ne apasa.
De ce facem asta?
Ei bine, prin corpul nostru...
Cum mi-am dat seama ca nu trebuie sa ma incadrez in anumite tipare, ca sa ma simt bine.
Cand am inceput sa merg la scoala prima data, am avut norocul sa pic intr-o clasa cu o invatatoare super de treaba, cu colegi foarte tari. Aceasta doamna ne-a invatat sa traim ca un intreg, ca o mare familie, asa ca nu existau...
Iata noi perspective ale relatiei parinte-copil despre care am citit de curand.
Dupa felul in care se comporta unii adolescenti, multi parinti simt ca acestia nu mai au nevoie de ei.
Unii adolescenti vin si pleaca dupa voia lor, raspund cu greu sau deloc cand ii intrebi despre cum le-a fost ziua si considera interactiunea cu familia ca pe un rau...
Buna!
Sunt Sara si ma voi ocupa de aceasta rubrica din acest blog. Desi am doar 13 ani, cred ca voi face o treaba buna, mai ales ca ma pricep cu de-ale scrisului ;).
Prima data cand mi-a zis mama de acest blog si de ideea ei “minunata”, legata de aceasta rubrica pe care urma sa o scriu eu, am crezut...
Cum oare sa nu dam tot ce avem mai bun in noi pentru a ne ingriji copiii?
Si totusi, cum sa facem asta fara a ajunge la epuizare?
Cate dintre voi sunteti multumite la sfarsitul zilei pentru ceea ce ati realizat peste zi si va umpleti de bucuria lucrului bine facut?
Si cate sunteti nemultumite ca puteati face mai mult si va...
Am tot auzit-o in ultimul timp pe fiica mea povestindu-mi despre colegi/colege de-ale ei carora parintii le-au restrictionat accesul la telefon, calculator sau laptop in sensul ca au voie numai intre anumite intervale orare, sau despre altii carora parintii le-au interzis sa se uite la TV pe anumite posturi, acestea fiind blocate, sau care chiar daca au telefonul la...
Ce inseamna sa fii o mama buna?
Sunt momente in care copiii ne dau cele mai valoroase lectii despre viata.
Sunt si momente in care tot ei ne declanseaza cele mai intense reactii emotionale, reactii pe care nu ni le dorim.
Posibil sa tipe la noi, sa ne vorbeasca urat, sa ne ignore, sa se inchida in camera lor.
Si atunci ne enervam...
Emotiile apar atat de repede incat noi nu suntem constienti de asta si nici macar nu avem in fata evenimentul care le-a declansat.
Emotiile ne determina calitatea vietii. Ele se manifesta in orice relatii din viata noastra.
Emotiile au o importanta majora in supravietuire. Prin ele putem interpreta lumea, ne putem orienta, putem afla ce este periculos, amenintator pentru viata noastra...
O data ce am inteles ca fara emotii nu putem trai, ca ele ne ajuta, ne semnalizeaza ce este bine si ce este rau, apare intrebarea:
Cum ajungem sa echilibram emotiile pozitive, cu cele negative?
Sunt zile in care suntem ca o oala sub presiune, atat noi, cat si copilul nostru.
Fie se intampla ceva la scoala.
Poate a fost frustrat ca nu...
